万病の元は糖質過食

健康を維持するには

誤った食事を改善し、断薬する事、この２つがとても大切ですにゃよ。

はっきり申しますにゃが、現在の病院、医師は成人病と言われる慢性病に対する投薬治療を行なっている限りは全く不要ですにゃよ。製薬会社と結託して金儲けのために健康だった人を病気にし、長引かせて、しかも治せないにゃん。正に病人狩りですにゃん。

現代医療の救急は目覚ましい進歩で優れていますが、成人病と言われている慢性病は病院、医師とは関わらず、正しい食事で健康を改善しましょうにゃん。

食事の改善方法

現在、生活習慣病改善食事法、ダイエット食等の健康法が溢れていますが、どれも成人病の人は途中で投げ出してしまってリバウンドしていますにゃん。それは、情報提供者に商品を買わせようとするお金儲けの邪心があるため、無理が生じて実践者がなかなか着いて来れないからですにゃん。

特別なことは無く、以下のことに気を付けるにゃよ。

・糖質の食事を制限する。

たったこれだけ！
あとは何を食べてもよいと言いたい所ですが、農薬、化学毒まみれの食材が溢れていますので以下のことにも注意してくださいにゃ。

・糖質のものを食べる場合は他のものを食べた後にする。

・糖質の代わりに優良なタンパク質、脂質の食品を多く採る。野菜も採る。

・食品購入時、原材料を調べて自然の素材のみ使用されているものを選び、体に悪い化学物質や遺伝子組換え使用のものは排除する。

・精製された塩、油、砂糖は摂らない。選び方はまた後日別のブログで紹介しますにゃよ。

糖質制限タカシくんの実践

一念発起して、タカシくんが食事の改善を行なった主な実践内容はだいたい以下の通りですにゃん。
どうして、タカシくんがやる気になったか。YouTubeを見ていて、「85歳の老人、末期食道癌I Vが納豆、豆腐、油揚げしか食べずに全快」で衝撃を受け、万病はこの食事で改善できる！と実感できたのがきっかけですにゃん。(^-^)

・１日２食にする。

・白米 → 玄米 に変更。1回に食べる量は、0.5合。

・パン、うどん、ラーメン、ソーメン → ソバ に変更。（小麦含量の少ない十割ソバ、二八ソバを選択）

・納豆、豆腐、油揚げを主食に変更。

・缶コーヒー、午後の紅茶など甘系清涼飲料水は辞め、お茶系か只の水に変更。

・発泡酒キリン一番搾りを飲むのを辞めた。（禁酒）

以上、実践後約半年で、成人病をほとんど克服おまけに10kg以上減のダイエットまで実現してしまったにゃよー。断薬も成功してメデタシメデタシ (^-^)/